抗酸化のサプリメントを飲もう|がん予防に効果あり

男の人

元気のきっかけづくり

栄養補助食品

この頃どうも元気が出せないという世代の男性もいるのではないでしょうか。そんな方の味方となってくれるものがマカです。マカは南アメリカのペルーという国のアンデス山脈を原産としている植物です。この地域の方たちには数千年も昔から親しまれてきた植物で、貴重な栄養源となっていたようです。マカは何と言っても豊富な栄養成分が魅力で、ビタミンやミネラルそして人が自らの力でつくりだせない必須アミノ酸を含有しています。日本国内ではサプリメントを通して摂取でき、各メーカーのこだわりがみられています。マカを大容量配合していたり、その他相性の良い成分と合わせることでより力強い効能を提供しようというものです。また国内での加工によって安全性の高いサプリメントに仕上げているのも工夫のひとつでしょう。

滋養強壮剤や精力剤のスタンダードな原料として用いられることが多いのがマカです。その一旦を担っている成分がアルギニンや亜鉛というものになり、男性の機能を高める作用があるとされています。そしてビタミンB群や必須アミノ酸が豊富なこともあって、疲労回復や体力維持、免疫力の向上といった効果も期待できるようです。またマカは男性だけが求めるものというイメージがありますが、女性の不妊を改善する働きもあるのです。ホルモンの分泌を促し正常な値に導きながら、リジンという成分が妊娠効率を高めることになるのだそうです。ホルモンの正常化は更年期障害にも効果的なので覚えておくといいと思われます。副作用に関しては、摂取の量に気を付け適量が望ましいようです。