抗酸化のサプリメントを飲もう|がん予防に効果あり

女の人

現代人の多くが抱える問題

目頭を押さえる男性

現代人の多くが悩むものに眼精疲労があります。パソコンやスマートフォンの普及に伴って、ブルーライトによる眼精疲労が増加しています。これらを緩和するものとして、ルテインやアントシアニン、アスタキサンチンなどのサプリメントが有効とされています。

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食品の中の粘り成分

ドラッグ

フコイダンとは海藻や納豆などの粘り成分の主成分で、水溶性食物繊維の一つです。不溶性食物繊維とバランスよく取ることで、便秘解消や腸内環境の改善効果があります。免疫力をアップさせ、ウイルスやがん細胞にも働きかけることが分かっています。

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酸化がもたらす影響と対策

サプリ

酸化という言葉を聞いたことがあるでしょうか。酸化とは、相手の物質から電子を奪うことを意味する言葉で、物質が酸素と結合することや、水素を奪われることも酸化と呼びます。具体的には、鉄でできた製品が錆びるという現象は、酸化の最たるものと言うことができます。酸化というのは、化学の世界の話だけではなく、常に私たちの身の周りで起こっているのです。そして、その酸化が体内で起こるとしたらどうなるでしょうか。実際に、活性酸素により体内で酸化が引き起こされていて、老化の大きな原因となっているのです。また、活性酸素が細胞の遺伝子を酸化することで、がん細胞を生み出すことも解っていているのです。ですから、酸化を防ぐための対策が必要となるのです。

最近注目されているのが、抗酸化力が期待できる食品から作られたサプリメントです。抗酸化力が期待できるサプリメントには、数多くの種類があって、サプリメントによっても評価は様々です。そこで、インターネットの比較サイトを活用して、どのようなサプリメントに人気が集まっているのか調べてみると良いのです。サプリメントの原材料になっている食品に含まれている抗酸化力が期待できる物質は、それぞれ特徴が異なり、抗酸化力の強さも異なっていますから、自分に適したサプリメントを見つけることが大事なのです。いま多くの人から人気を集めているものの中で水素があります。この水素は抗酸化力に優れていると言われ、様々なサプリメントが販売されています。他にもカテキンやイソフラボンなどの成分も抗酸化作用が期待されているので、それらの成分が配合されたものを飲んでもいいかもしれません。

元気のきっかけづくり

栄養補助食品

男性の元気を後押ししてくれるのがマカという南アメリカのペルー原産の植物です。しかしミネラルやビタミン、必須アミノ酸などの成分が豊富なこともあってか、さまざまな健康効果も期待できる万能性も魅力となっています。

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